P2022217 - Actividade Física en Xerontoloxía (Módulo Optativas USC) - Curso 2013/2014

Información

• Créditos ECTS
• Créditos ECTS: 3.00
• Total: 3.0
• Horas ECTS
• Clase Expositiva: 9.00
• Clase Interactiva Seminario: 12.00
• Horas de Titorías: 3.00
• Total: 24.0

Outros Datos

• Tipo: Materia Ordinaria Máster RD 1393/2007
• Departamentos: Enfermaría
• Áreas: Enfermaría
• Centro: Facultade de Enfermaría
• Convocatoria: 1º Semestre de Titulacións de Grao/Máster
• Docencia e Matrícula: Primeiro Curso (1º 1ª vez)

Profesores

Nome	Coordinador
ANTELO MARTELO, MONICA.	SI

Horarios

Nome	Tipo Grupo	Tipo Docencia	Horario Clase	Horario exames
Grupo /CLE_01	Ordinario	Clase Expositiva	SI	NON
Grupo /CLIS_01	Ordinario	Clase Interactiva Seminario	SI	NON
Grupo /TI-ECTS01	Ordinario	Horas de Titorías	NON	NON
Grupo /TI-ECTS02	Ordinario	Horas de Titorías	NON	NON

Programa

Existen programas da materia para os seguintes idiomas:

Castelán

Galego

Obxectivos da materia
Obxetivos Teóricos:
Coñecer as características físicasda terceira idade e a súaevolución
Identificar a resposta orgánica ao exercicio coa chegada da terceira idade
Coñecer as progresións fundamentais para a práctica da actividade física nos ancians
Identificar os obxetivos actuais das actividades de ocio e tempo libre xerontolóxico.
Coñecer as tendencias actuais da planificación, programación e control da clase nas actividades fíaicas para os ancians.
Coñecer as posibilidades básicas para o desenrolo de programas de actividade física en seco e no medio acuático.
Resolver os posibles problemas de seguridade que poden xurdir nas actividades físicas para a terceira idade.
Obxetivos Prácticos:
Realizar correctamente os exercicios de test de valoración da condición física das persoasmaiores.
Saber organizar erealizar as actividades de ocio e tempo libre para a terceira idade
Realizar eorganizar os exercicios de recuperación física para os ancians
Detectar as principais lesions producidas polo exercicio na terceira idade
Coñecer e saber aplicar técnicas e tratamentos físicos de recuperación xeríatrica.
Realizar a planificación de programas tipo e de diferentes sesioes de actividade física en seco e na auga
Contidos
É unha materia optativa do Master de Xerontoloxía social cunha carga lectiva de 3 créditos. Pretendese dar a coñecer dun modo xenérico as distintas demandas ca sociedade fai sobre a actividade física, ocio, tempo libre ca terceira edade.
Os contedos presentanse agrupados en tres bloques: O orden de presentación non indica ningún tipo de prioridade referente á programación da aula. Será o/a mestre/a quen, dentro do curso académico, establezca a secuencia de contidos a impartir. Estos están clasificados, dentro de cada bloque, en tres tipos (conceptuais, procedimentais eactitudinais) que deben ser obxeto tanto dos procesos de enseñanza aprendizaxe como de evaluación.
Bloque I:Actividade Física e Evolución das capacidades físicas nos ancians
Tema 1: Introducción
Tema 2: Caracterísiticas físicas e evolución coa idade
Tema 3: Introducción á actividade física adaptada á terceira idade
Tema 4: Actividad física e cambios físicos relactivos á idade
Tema 5: Actividad física, ocio e tempo libre na natureza
Tema 6: Evaluación das capacidades físicas nos ancians
Bloque II: Recuperación e actividade física para a terceira idade
Tema 7: Lesions causadas pola actividade física
Tema 8: Prevención e tratamiento de lesiones (estiramentos, calentamento, masaxe,..etc.
Bloque III:Progrmas de actividad física para ancianos
Tema 9: Guía de seguridade para os programas de actividade física.
Tema 10: Aspectos metodolóxicos da enseñanza nas actividades acuáticas
Tema 11: Planificación da sesión de clase
Tema 12: Programas tipo de actividade física en seco
Tema 13: Programas tipo de actividade fisica no medio acuático.
Bibliografía básica e complementaria
Básica:
Mayán Santos, J.M y otros.:“Actividad Física y Ocio en Gerontología II: Aplicaciones prácticas”. Santiago de Compsotela. Ed. Sega (2003)
Mayán Santos, J.M y otros.:“Actividad Física y Ocio para Personas Mayores”. Santiago de Compostela. Ediciones Sega (2002)
Mayán Santos, J.M y otros.:“Actividad Física y Ocio en Gerontología”. Santiago de Compostela. Ediciones Sega (2002),
Mayán Santos, J.M y otros.:“Actividades y ejercicios físicos básicos para mejorar la calidad de vida del mayor” Ediciones Sega (2004)
Mayán Santos, J.M y otros.:“Tratado de Actividad Física y Ocio para la Tercera Edad”. Santiago de Compostela. Gráficas Garabal (1996)
Complementaria:
Camiña Fernández, F:” Actividad física y bienestar en la vejez: un programa de intervención en el medio acuático”. Universidad de Santiago de Compostela. Servicio de Publicaciones e Intercambio Científico.1997
Camiña Fernanadez, F.:”Actividad Fisica en el medio acuático, dirigida a la tercera edad”. En J.M Mayán y J.C Millán (Eds). Tratado de Actividad Física y ocio para la tercera edad (pp: 99-113. Santiago de Compostela: Instituto Gerontológico Gallego.1996
Cancela Carral, JM; Romo Pérez, V; Camiña Fernández, F.: La actividad física saludable en personas mayores. Parámetros condicionantes. Revista Gerokomos (Madrid). Año: 2002. Volumen: 13. Número: 4.
Del Rio, V.:”Manual practico de psicomotricidad para personas mayores” . Madrid: Dilema. 2004
Gonzalez Ravé, J.M y Vaquero Abellán, M.: “Indicaciones y sugerencias sobre el entrenamiento de fuerza y resistencia en acciones”. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la actividad física y el deporte. Vol. 1, nº 1, 2000. pags:10-26
Grosser, M y Starischka, S.: “Tes de la condición física”. Martinez Roca. Barcelona. 1988.
Mendez Villanueva, A. y Fernández Fernández, J.: “Prescripción de la actividad física en personas mayores: recomendaciones actuales”. Rev. Española de Educación Física y Deporte., nº2, julio-diciembre. 2005
Parreño, J.R.; et.al.: Tercera edad sana: ejercicios preventivos y terapéuticos. Instituto de Mayores y Servicios Sociales. 1990.
Pont Pilar.: “Tercera edad, actividad física y salud”. Barcelona: Paidotribo. 2006
Pont Pilar.: “Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores”. Barcelona: Paidotribo. 2006
Pont Pilar.:” Tercera edad. actividad fisica y salud. teoria y practica. Barcelona: Paidotribo. 2008
Rocha Durán, L. E.: “Natación para la tercera edad. Enseñanza básica para la natación con adultos mayores” .Trillas. 2008

Competencias
Nesta materia o/a alumno/a adquirirá unha serie de competencias que pasamos a describir:

Sobre Contidos:
- Profundizar nos conocementos ou conceptos básicos da asignatura tomando en consideración os últimos enfoques ou aportacions no noso ámbito científico, integrando teoría e práctica.

Sobre Competencias Xerais:
1. Instrumentais: capacidade de resolución de problemas e toma de decisions.
2. Interpersonais: capacitar ao alumno/a para o traballo en equipo.

Sobre Valores ou Actitudes:
- Desenrolo do sentido crítico.
- Desenrolo do sentido da solidaridade.
Desenrolo dacomunicación, do afecto e da confianza.
Metodoloxía da ensinanza
As propostas nametodoloxía da enseñanza-aprendizaxe deberían incluir situacions interactivas nas que o coñecemento dos alumnos/as contrastese cos feitos permitindo a construcción de conceptos máis avanzados, sendo moi importante la reflexión sobre a propia práctica docente. A metodoloxía a utilizar sería a clase maxistral na que o/a mestre/a diserta sobre un tema teórico e os/as alumnos/as son, fundamentalmente, receptores da información emitida. O/a mestre/a utiliza un lenguaxe verbal pero tamén unHa linguaxe non verbal, o que implica que ademáis de contidos, ideas, reflexions ou conceptos transmite tamén actitudes, sentimentos, opinions e dudas. Os alumnos/as responden na sua actitude física e mental, interactuando co/ca metre/a, indicando o seu grado de comprensión, de recepción da mensaxe, de interés. Esta resposta retroalimenta a actuación do/a mestre/a, es dicir, a sua motivación, dedicación e rendimento.
A clase maxistral é un método adecuado para transmitir moitos contidos teóricos a un número elevado de alumnos/as nun tempo curto. Ademáis, pode ser fácilmente acompañada de outros medios audiovisuais, técnicos ou seminarios e prácticas.
Tamén é convinte utilizar formas alternativas de docencia na aula, é dicir, sesions de clase dedicadas a discusión de temas , resolución de dudas, realización de ejercicios o cuestionarios sobre un determinado tema, exposicións orais de traballos realizados polos alumnos. É unha actividade interesante que en determinadas ocasions ao lomgo do curso plantesaxe como necesaria ainda que está fortemente limitada pola disponibilidade de tiempo.
Ademáis entraría dentro da docencia alternativa a sesión previa ás datas doexamen dónde o/a alumno/a xa estudou a materia e centra os puntos básicos désta mediante a resolución de dudas. Si se puede completar esta sesión con outra posterior da que se expliquen as respuestas do examen, se reforza a aprendizaxe.
Sistema de evaluación
A materia “Actividade física é unha materia teórico-práctica.A ensinanza práctica permite eobliga aos/as alumnos/as a realizar algo por se memos en lugar de ser simples espectadores, ao mismo tiempo que complementa a lección teórica máis pasiva.
A evaluación é un proceso sistemático e multidimensional de recollida de información, mediante instrumentos válidos e fiables, coa finalidade de mellorar os procesos de enseñanza-aprendizaxe.
Realizase un examen final da materia, de acordo co temario presentado, en datas e aulas fixadas ao efecto pola xunta da Escuela.
A evaluación personalizada daasistencia e a corrección dos traballos prácticos completan oproceso e permite aquilatar a calificación final.
Realizarán tamén algunha clase interactiva dependendo dos temas.
Examen:
O examen será tipo test
Conceptos da materia. Dominio dos conocimentos teóricos e operativos da materia. Examen teórico (proba obxetiva) 75%
Clases Interactivas. Asistencia e Participación. Participación activa na aula. Observación e notas do mestre/a. Aportación libre do/a alumno/a. Calidade da parte practica. Valoración da actividade realizada: 25%
Tempo de estudo e traballo persoal
1 crédito= 25 horas
3 expositivas
4 interactivas
1 tutorias
17 alumnos/as

3 Créditos
9 horas teóricas
24 Interactivas
Recomendacións para o estudo da materia
Asistencia a clase e toma de apuntes. Realizar os traballos interactivos marcados en cada un dos temas